当サイトのコンセプト
「誰かの困ったを手助けできる」をそのまま
実践されている儀間ゆかりさんの
ウォーキングレッスン
子供の頃から、猫背がコンプレックス
だったゆかりさん。
注意されるたびに、頑張って背中をシャキーン！
と伸ばしていたけど、疲れるし
長続きしなかった。
親も、注意は出来るけど
直し方は知らなかったはずね…
なので、正しい頑張らない
歩き方を今、伝えていらっしゃいます。
呼吸法と姿勢が良ければ
疲れない歩き方が出来るそうです。
テーマは「頑張らない！」
1日1万歩歩かなくで良いよ～
と教えて下さいました。
登録サービス紹介：呼吸法を取り入れた歩き方教室体験会
https://findit.jp/mjob_post/walking/