いくつになっても美を追い求めたい40~50代の女性向け

姿勢が整うと、呼吸がしやすくなり、気持ちも前向きになります!

看護師として病医院に勤務し気づいたのは

80~90歳になっても元気な方は姿勢が良い。という事

美は、健康が土台にあってこそ成り立つもの。

素敵に歳を重ねて、一生自分の足で歩けるような歩き方を身につけませんか

日常の歩き方(仕事中や買い物の時)を意識するだけ。

1日3,000歩も歩けば十分です。

<レッスン内容>

カウンセリング~呼吸法の基本~正しい立ち方~身体に負担のかからない歩き方~-5㌔に見える写真の写り方

看護師の経験を活かし、負担のかからない身体の使い方も伝授いたします

また、眼のお悩みも伺います(眼科勤務歴15年)